Привет, я Лиля В. и я алкоголичка.
«Кто-то боится смерти, а кто-то боится жить»
О зависимости часто говорят, что её подпитывают стыд и вина. Это правда: я много лет жила с чувством, что со мной что-то «не так», и с виной за каждый срыв. Но есть ещё один слой, о котором редко говорят, — страх.
Для меня страх был повседневным. Это не была одна драматическая сцена, а повторяющееся чувство: что я не справлюсь. Проснуться утром и понять, что впереди длинный день трезвости. Сидеть вечером на кухне и бояться самого факта, что мне нечем заглушить мысли. Смотреть на календарь и не верить, что я выдержу ещё один день.
Этот страх оказался сильнее стыда и вины вместе взятых. Вина связывает нас с другими: «я подвела». Стыд связывает с обществом: «я не такая, как надо». А страх — он про жизнь. Про то, что будет, если я останусь в ней без привычной анестезии.
Что можно противопоставить страху? Я не нашла ответа в храбрости или силе воли — они заканчивались быстрее, чем я рассчитывала. Единственное, что помогало, — признать, что я боюсь. Сказать это вслух. А ещё — найти тех, кто может рядом выдержать этот страх и не потребует от меня быть сильной.
Эти письма — мой способ говорить о том, что обычно прячут. Я буду писать о страхе, о вине, о стыде и обо всём, что сопровождает трезвость. Не как о теории, а как о том, что я прожила. И, может быть, это поможет кому-то из вас почувствовать: мы можем смотреть страху в лицо и при этом продолжать жить.
С теплом, Лиля
Добавить комментарий